こんにちは、つみきふみです。
昨日の大雨（一部地域）は大変でしたね。
我が家は幸い雨漏りや不具合もなく済みましたが、近くの川は氾濫したり道路も冠水したり。今日も降り続けばどうなっていた…ギリギリでした。
被害に遭われた方が一刻も早く平穏を取り戻せますように。
今回のことで備えの大事さを思い知りました。
備えるメリット
メリットは以下の2つです。
- 物理的に助かる
- 安心感
心身の両方に必要と思いました。
何をどうしたらいいかざっくり考えてみました。
物理的
・家で避難する
・避難所に行く
なんにしても必要なものは、食。
我が家に何があるか考えました。
・お米
・乾物野菜や缶詰やレトルト
・プロテイン
PFCで考えたとき糖質はお米で。タンパク質は缶詰や、大人はプロテインも。脂質は…心配しなくても摂り過ぎちゃうくらいなので考えず。
そしてミネラルやビタミン補給にサプリメント、第6の栄養素とも言われている食物繊維として乾物や青汁など。
・水と火（ガスボンベと携帯コンロ）
調理のための火と水もまあまあ、ある。
・そして子どものため、大人の精神安定におやつ。
食い意地の張った家族なので食はそれなりになりそうです。食器やお皿は新聞紙やビニル袋で工夫して…。
ただ困ったことにトイレをちゃんと備えていない！やっぱり買っておいた方がいいなと思いました。
短時間で考えたのは食事とトイレの確保でした。まずはここから。
備えとキャンプは親和性が高いのでアウトドアは大事（無理やりねじ込む）
精神的
大雨だったので家が浸水したらと考えました。
・避難所に行くための準備
足りていない…さっと持ち出せるようになっていません。反省。
・貴重品や写真の安全確保
大抵の家電は諦めがつきます。服や本も「命とどっち取る？」と選択を迫られれば諦めます。
でも貴重品（保険証や証書など）は今度の生活のためにも必要ですし、証明は無くても大丈夫とは言いますがあったほうが何かと処理は早いはず。
パスワードなども夫婦それぞれのSNSも書き置いてありますが（夫婦ともに相手のSNSを見ようと思わないので、パスワードをお互い知っていても平気）、紙だけでは失くしやすいのでクラウドで保存できるサービスも利用しておくと安心。
・写真や思い出の品
正直自分の写真なんかどうでもいいんですよ…子どもが生まれたときや過去の写真・動画。これさえ守れれば！！
クラウド保存したり、スマホが水没しないように防水ケースを用意しておいたり、少しは現像して持ち出し袋に入れておくのもいいなと思います。
・貴重品は紙とクラウドでデータ保存
この両方を準備しておけば万全ですね。
備えがあると落ち着いて動ける
物理的に必要・助かるのは当然ですが、準備がしてあると思うと安心感から落ち着いて判断・行動できますね。
焦って「あれがない、これがない、どうしよう」と思いました…。そうするとどうしても判断力が落ちちゃう。
備えておくと「準備はしておいた」と安心できます。想定以上のことはどうしようもないけれど、大事なものだけでも確保しておくとパニックにならなくて済みます。
私もちゃんと準備します！あと部屋の片付け…片付いているっていうのも大事な備えですね。反省しきり。
良い明日を！つみきでした。
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